北京泰和養(yǎng)老：老年人腸胃不好能喝牛奶嗎？

俗話說,老胃病,三分治,七分養(yǎng)。養(yǎng)胃從來都不是藥物全都能夠解決的,還需要大家注重食療。一些腸胃不好的人飲食方面要特別注意,那么腸胃不好能喝牛奶嗎?看北京久久泰和養(yǎng)生專家怎么說。

很多人認為,牛奶可以養(yǎng)胃,因為牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸,緩解胃痛。但是,牛奶和母乳更大的不同就是含有乳糖,因此,很多人都不習(xí)慣喝牛奶。

即使胃腸正常的人,因為牛奶中的乳糖引起乳糖不耐癥,會導(dǎo)致一些胃腸的問題,比如腹瀉或者便秘。所以,患有乳糖不耐癥且腸胃不好的人群,建議就不要喝牛奶了。

而如果萎縮胃炎患者,往往容易胃酸缺乏牛奶中所含蛋白質(zhì)及鈣可以刺激胃酸分泌,因此可以喝牛奶。對于淺表胃炎患者,胃酸往往正?；蜻^多,可以少量喝些牛奶或者將牛奶與米湯混合后喝。因為牛奶的營養(yǎng)價值豐富,胃腸不好本身就影響營養(yǎng)的吸收,多喝些牛奶有助于修復(fù)胃腸的黏膜,促進營養(yǎng)的吸收,對胃腸疾病是有一定的幫助的。

怕冷的人,還能把牛奶加熱,并不會對其中的蛋白質(zhì)、鈣造成影響。在中醫(yī)上認為,牛奶味甘、性平,能入肺、胃、心三經(jīng),具有養(yǎng)胃潤肺、安神助眠的功效。

但是,胃腸一旦出現(xiàn)消化潰瘍,是不適合大量喝牛奶的,否則會刺激胃酸分泌過多引起疼痛,現(xiàn)已證明牛奶刺激胃酸分泌作用比起本身可中和胃酸作用更強,不少學(xué)者仍然認為牛奶與清淡飲食有益消化潰瘍治療,但是牛奶并不是治療消化潰瘍特異治療方法即不能依靠喝牛奶治療胃潰瘍,因此病情穩(wěn)定期可以少量喝一點低脂牛奶,也更好與稀飯、米湯等混合后一起食用。

值得注意的是,在腹瀉時,腸道水分滲出嚴重,此時飲用酸奶或牛奶都容易加重腹瀉,因此腹瀉時不建議飲用奶制品。