北京泰和養(yǎng)老：老人千萬謹記不能做這4件事情

老人由于年齡的增長，由于他們身體機能下降，免疫力也較低，如果稍微不注意，身體就很容易病倒。老人應該懂得保養(yǎng)身體。老人想要健康安享晚年，泰和養(yǎng)老院建議要注意以下4點。

1、不能吃太飽

由于老人腸胃蠕動較慢，消化功能也不好，一旦吃得太飽，就容易引起胃脹胃痛，尤其是那些患有消化系統(tǒng)疾病以及心腦血管疾病的人老人，吃得太飽則會加重疾?。?/span>

2、不能太勞累

　　如果老人疲憊難消，得不到充分的休息，是很容易累垮身體的。

3、情緒不能太激動

高興也好，傷心也罷，其實都會導致老人腎上腺素分泌增加，引起心跳加速、血壓上升，易加重心臟負擔。

4、患者不能不聽醫(yī)生話

　　如果老人患有疾病的，應該謹遵醫(yī)囑，出現(xiàn)頭暈乏力、心慌心悸、呼吸困難、惡心嘔吐等不適癥狀的，千萬不能強忍著，一定要積極前往醫(yī)院治療。