泰和養(yǎng)老院：老人過年千萬謹(jǐn)記不能做這4件事情
發(fā)布時間：2020-01-21
新年的鐘聲敲響了，人們歡聚一堂、喜慶洋洋。但對于老人而言，由于他們身體機能下降，免疫力也較低，如果稍微不注意，身體就很容易病倒。老人過年，應(yīng)該懂得保養(yǎng)身體。老人想要健康過好年，久久泰和建議要注意以下4點。
1、不能吃太飽
過年嘛，老百姓們總會準(zhǔn)備一大桌飯菜，羊牛豬肉樣樣齊全，人們也總喜歡放開了肚皮吃，老人家見到子孫齊全，一高興也會跟著一起吃。然而，由于老人腸胃蠕動較慢，消化功能也不好，一旦吃得太飽，就容易引起胃脹胃痛，尤其是那些患有消化系統(tǒng)疾病以及心腦血管疾病的人老人，吃得太飽則會加重疾??！
2、不能太勞累
為了過上一個和和美美的傳統(tǒng)節(jié)日，老人需要做的事情有好多，如買年貨、打掃衛(wèi)生、裝飾房子、貼對聯(lián)、接洽親友等等，耗費的精力比往日多幾倍。過年期間，如果老人疲憊難消，得不到充分的休息，是很容易累垮身體的。
3、情緒不能太激動
過年是親友聚會的好節(jié)日，春節(jié)里，有些兒女會從遠方歸來，老人家很容易會情緒激動，如果有孩子不回家過年的，老人家又會傷心悲痛。高興也好，傷心也罷，其實都會導(dǎo)致老人腎上腺素分泌增加，引起心跳加速、血壓上升，易加重心臟負擔(dān)。
4、患者不能不聽醫(yī)生話
如果老人患有疾病的，應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可因為過年而拒絕服藥或用藥過量。如果過年期間出現(xiàn)頭暈乏力、心慌心悸、呼吸困難、惡心嘔吐等不適癥狀的，千萬不能覺得不吉利而強忍著，一定要積極前往醫(yī)院治療。
