【久久泰和】提醒：入伏天中老年的6個最怕，一定要謹慎
發(fā)布時間：2019-07-05
——【久久泰和】提醒：入伏天中老年的6個最怕，一定要謹慎
我們的日常生活中，尤其是中老年人，每一個細節(jié)都需要注意到，一個不注意就會引起身體的反噬，久久泰和旗下納蘭園養(yǎng)生園有最專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生專家，在一次與中老年交流會中專家提到，人到入伏天有6個最怕，尤其是中老年一定要注意。
1、頸椎最怕吹；建議室內空調溫度不要低于25度；
2、喝水最怕快；夏天喝水不能喝太快，要少量多次；
3、眼睛最怕曬；上午10點到下午4點外出，更好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘；
4、晨練最怕早；夏季晨練時間不宜早于6點；
5、家里最怕灰；所以要清掃保潔奧
6、腸胃最怕涼 ；這個季節(jié)少吃太涼的東西。
久久泰和再次呼吁大家，保重身體，不光是對自己負責，也是對子女負責，愛惜自己、健康養(yǎng)老。
