北京泰和養(yǎng)老：冬季呼吸道感預(yù)防措施要做足

感冒、流感和呼吸道感染是冬季常見的疾病，一般來說，大家對于感冒和流感都較為熟悉，而呼吸道感染往往會被人們忽視。事實(shí)上，感冒是呼吸道感冒最常見的癥狀和類型。一般來說，呼吸道感染的癥狀和感冒、流感相似，但又有其特點(diǎn)，而且如果不及時治療對身體也會造成一定的影響。今天，久久泰和就和大家一起了解一下，呼吸道感染都是怎樣引起的，以及日常該如何預(yù)防。

1、一般來說，呼吸道感染主要分為上呼吸道感染和下呼吸道感染兩種類型，上呼吸道感染主要有由病毒引起的，多會伴隨著感冒、扁桃體發(fā)炎和病毒性咽炎等癥狀，主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞和咽喉痛等。而下呼吸道感染主要是由于上呼吸道感染之后，未得到有效治療后，發(fā)展而成的。多會有支氣管炎、慢性支氣管炎和肺炎等。

2、由于呼吸道感染發(fā)病率極高，且傳染性強(qiáng)，無論是老人、小孩、還是年輕人都很容易在冬季患上。而一旦患上呼吸道感染，其治療周期一般在一到兩周左右才會痊愈，對我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ饔绊憳O大。因此，在冬季我們必須得留心呼吸道感染，做好預(yù)防措施。

3、對于預(yù)防呼吸道感染，我們在冬季首先應(yīng)該注意保暖，多喝水，在人群密集的地方更好戴上口罩。形成良好的生活習(xí)慣，定時對衣服進(jìn)行消毒，回家好先洗手再吃飯。其次，堅持鍛煉，飲食均衡，形成規(guī)律的作息習(xí)慣，戒煙戒酒等。最后，冬季一定要保持室內(nèi)空氣流通，加強(qiáng)室內(nèi)的通風(fēng)，以防病菌滋生。