北京泰和養(yǎng)老：秋冬皮膚干燥脫皮?不妨試試這幾款湯

秋冬之際，天高物燥，寒風(fēng)凜冽，不少人的臉部和身體都出現(xiàn)瘙癢和皸裂的情況，而這其實(shí)都是因?yàn)槠つw干燥而引起的。因?yàn)榍锾旄稍锏臍夂?，?huì)加快我們皮膚表面的水分蒸發(fā)。而同時(shí)秋冬之際，也是人們皮膚過(guò)敏的高發(fā)期，因此，在這段時(shí)間，久久泰和建議我們必須對(duì)皮膚保養(yǎng)重視起來(lái)。 

日常生活中，一些小細(xì)節(jié)會(huì)成為秋冬皮膚保養(yǎng)的保健。首先，我們護(hù)膚流程要開(kāi)始注重補(bǔ)水保濕，早晚應(yīng)養(yǎng)成使用面霜的習(xí)慣。此外，即使是秋冬，防曬霜也要堅(jiān)持涂抹。因?yàn)楫?dāng)我們外出時(shí)，如果不涂防曬霜，皮膚便會(huì)直接受到紫外線的傷害，從而導(dǎo)致我們皮膚容易形成色素、色斑、細(xì)紋的問(wèn)題。對(duì)于皮膚容易過(guò)敏的人群，則應(yīng)該保持室內(nèi)清潔，遠(yuǎn)離過(guò)敏源，一旦發(fā)生皮膚突發(fā)性過(guò)敏，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，千萬(wàn)不要隨意相信所謂的網(wǎng)絡(luò)熱銷“抗過(guò)敏膏”。

除了涂抹面霜，我們還可以通過(guò)攝入湯水來(lái)給我們皮膚補(bǔ)水。而多喝湯不僅能緩解我們皮膚瘙癢的問(wèn)題，還可以增加皮膚的彈性，讓我們氣色變得更好。在秋冬之際，最主要的是以滋補(bǔ)為主，但由于每個(gè)人的底子不一樣，因此可以多選擇溫補(bǔ)的湯。如眉豆花生雞腳湯、西洋參烏雞湯、花旗參蟲(chóng)草花雞湯、雪梨枸杞百合銀耳湯、 銀耳木瓜蓮子湯等。這些溫補(bǔ)的湯都有益于我們滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、潤(rùn)腸通便，常喝不僅能夠袪秋燥，還可以強(qiáng)壯身體、活血養(yǎng)顏。